პატარა ხრიკები მშვენიერი და ნაზი სახითვის

Загрузка...

1.გამოკვეთე შუბლი წამწამებით 

გინდა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე? ისევ ისეთი ეფექტი ჰქონდეს შენს სახეს? შუბლისთვის მხოლოდ საჭიროა მხოლოდ თვალებით დაბლა იყურო როცა შუბლს ზევით აწევ,ეს დღეში 10ჯერ მაინც გააკეთე და შუბლი ისევ ახალგაზრდული გაგიხდება

2. ლოყების გადიდება

ამისათვის მხოლოდ საჭიროა თითებით ოდნავ აწიოთ ლოყა,მისი კუნთების გასააქტიურებლად და შემდეგ ისევ თავის ადგილას დააბრუნო,10ჯერ კეთება სრულიად საკმარისია

3.კისრისთვის ახალგაზრდული იერის მიცემა ტუჩების მოძრაობით

კისერი პირველი ადგილია,რომლიდანაც მაშინვე იკვეთება თქვენი ასაკის მდგომარეობა,არავის სურს ასაკი ეტყობოდეს,ამასთან საბრძოლველად საჭიროა თვალები დახუჭოთ და თავი უკან გადაწიოთ,მოეშვათ,შემდეგ კი თქვენი ქვედა ტუჩი ზედასთან აწიოთ,კვირაში რამდენჯერმე ამის გაკეთება თქვენს კისერს გაახალგაზრდავებს

4.ნიკაპის მოსაშორებელი

გინდათ ნიკაპს კარგი ფორმა მისცეთ? ამის მარიტივ გზა არსებობს,მხოლოდ მოეშვით და ტიჩები ამოძრავეთ წრიულად,20წამიც კი

5.ტუჩების ახალგაზრდული იერისთვის

ისე გამოწიეთ ტუჩები თითქოს ვინმესთვის კოცნას აპირებთ,შემდეგ კი ცხვირთან მიაახლოვეთ

6.კიდევ ერთი ლოყებზე

ეს არც ისე მარტივი არაა,მაგრამ შედეგი კი კარგია.მხოლოდ პირმოკუმულმა გაიღიმეთ,შემდეგ კი ლოყები შესრუტეთ და ასე ცოტახანს გაჩერდით

7.თვალების ფორმა

თვალების გარშემო თითებით დაიმუშავეთ ნაზად და თან თვალები დახუჭეთ და გაახილეთ,5ჯერ.მარტივია არა?

Загрузка...
Загрузка...